众人吃完早餐，将火堆熄灭，继续前行。
下山的路不算太难走，众人还能一路说说笑笑。
丁无极突然道：“老大，要不咱们这一路上边玩边训练如何？”
“不如何，主要是咱们的队伍有几个人不会武功，我怕误伤，还是好好玩，等回去再训练。”沈卿卿道。
丁无极不死心的道：“咱们训练别的呀，不要打斗就不会误伤了。”
“可以啊！你们谁要一起的？”
“王妃，我们都参加。”影子道。
“很好，李军医，你要参加吗？”
“王妃，我也参加吧，虽然武功很差，但还是会一点点，正好训练训练。”
“好，咱们加快速度，赶紧下山，到山下开始训练。”
“没问题。”众人回答。
夜子渊道：“卿儿，要不咱们也一起训练？”
“可以啊！完全没问题。”
众人加快速度，一炷香的时间便到达山脚下。
众人都下了马，等着沈卿卿安排。
沈卿卿道：“现在你们各自选一个人背上，跑步前进，速度只许快不许慢，锻炼你们的耐力。”
而此次出行，除了纳兰太妃，全都是夫妻或者是未婚夫妻，男人们都背上自己心爱的女人，只有纳兰太妃一个人骑在马背上。
“母妃，您就骑马了，等会儿我背您。”沈卿卿道。
“没事，你们训练，哀家骑马就行。”
“赤云，你驮着我母妃，一定要保护好她，你得同伴就交给你了，不能让它们走失哦。”
赤云扬起脑袋嘶鸣一声，表示答应，纳兰太妃换到了赤云背上。
沈卿卿大声道：“大家都听着，不许动用内力，咱们锻炼的是体魄，是耐力，赛跑开始！”
夜子渊背着沈卿卿如一阵风似的冲了出去，其他人紧随其后，纳兰太妃骑在马背上，看着大伙笑得一脸慈爱。
赤云不愧是马中之王，仰头叫了一声，其他马匹乖乖跟在它的身后，一路小跑的跟着众人。
一炷香的时间不到，李军医已经气喘吁吁了，常年不锻炼的他突然来个负重长跑，不喘才怪呢。
唐氏心疼的道：“夫君，不行的话你就把我放下来，我去陪太妃姐姐骑马。”
李军医喘着粗气道：“那怎么行？训练就是训练，容不得半点马虎，我这把老骨头再不锻炼就真的要生锈了。”
“你也知道你一把老骨头了，不能跟年轻人比，锻炼也不是一天就能行的。”
“我还能坚持，放心吧，实在不行你再去骑马，我心里有数。”
“那好吧！”
李军医背着唐氏继续训练，虽然跑在最后，但依然在坚持。
又跑了好一会儿，唐氏见李军医实在喘的厉害，便强烈要求把她放下。
李军医能坚持到差不多半个时辰，已经很不错了。
唐氏上马，李军医坚持跑步前进，但还是没能坚持多久就实在跑不动了，此时的他已是汗流浃背。
沈卿卿道：“李军医，实在不行你就骑马去吧，锻炼也不急于一时，每天锻炼一会儿，慢慢就好了。”
“好吧！休息一下再跑，属下这把老骨头还真不能跟你们年轻人比。”李军医速度减慢，并不急着上马。
聂远笑着道：“李军医，您已经很不错了，平时都不锻炼，今天都跑那么久了。”
李军医摇了摇头，气喘吁吁的道：“年纪大了，平时又不锻炼，你们跑，我休息一下再跑，实在不行了。”
李军医说完，跟在后面慢慢走着，直到呼吸平稳才爬上马背。
夜子渊背着沈卿卿轻松的跑在最前面，虽然轻松，但额头已开始见汗。
其他人也已经开始喘粗气了。
沈卿卿搂着夜子渊的脖子道：“渊，加油哦！”
“卿儿，放心吧，为夫不会让你失望的。”夜子渊说完，还加快了速度。
身后的影子和丁无极一看夜子渊加速，不服输的劲给激发出来了，也跟着加速。
三人加速，其他人也不甘落后，全都跟着加速。
这一跑又跑了半个多时辰，所有人都累得气喘吁吁，汗如雨下。
连夜子渊都喘着粗气，速度慢了不少。
“老大，跑不动了，休息一下吧！小弟我肠子都要断了。”丁无极喘着粗气道。
沈卿卿道：“行，休息一下，换人。”
丁无极一脸疑惑的问：“老大，啥意思？你们女人还要跑呀？”
“怎么？瞧不起女人啊？女人就不锻炼了？刚才大家都报名了，不能只让你们男人锻炼，女人就不锻炼了吧？”
“说的也是，九凤姐她们也是护卫，也应该锻炼。”
夜子渊将沈卿卿放下，沈卿卿开始原地做着热身运动，压压腿，扭扭腰，准备负重长跑。
丁无极将卫紫菀放下，四仰八叉的就躺在地上直喘气。
沈卿卿没好气的道：“小丁子，你要是想多活几年呢，就不要躺下，赶紧起来慢慢活动活动。”
丁无极一听，赶紧跳起来，跟着沈卿卿做着肌肉拉伸运动，其他人也不敢大意，全都一起活动着。
女人们也跟着沈卿卿做着热身运动，做完热身运动，沈卿卿准备背起纳兰太妃，纳兰太妃却摇头道：“卿儿，哀家也要锻炼锻炼，哀家自己跑，跑不动再说。”
唐氏也笑眯眯的点头附和：“对，我们也应该锻炼锻炼，太妃姐姐，我陪着您一起跑。”
沈卿卿笑着道：“那好吧，咱们就跑步，能跑多远跑多远，跑不动就慢慢走，等呼吸平稳再骑马。”
“好。”
就这样，没有一个人骑马了，沈卿卿带着纳兰太妃和唐氏跑在最前面，后面跟着一大群男男女女，再后面是一大群马。
别看纳兰太妃和唐氏不会武功，但自从沈卿卿教她们跳广场舞，只要没什么事，她们就每天早上起来跳几遍，身体素质比以前好了很多，耐力也更强了。
而这一幕落在偶尔路过的人眼里，全都震惊的看着他们。
都以为这一帮人有毛病，一群大傻子，有马都不骑，靠自己的两条腿得跑到什么时候？
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