说实在的，人生能碰到这样一群志同道合的队友，真的是一件非常幸运的事。哪怕有人碎嘴，有人口无遮拦，可是一帮直肠子在一块又能闹到哪里去。有事说事，不服来战。胜者为王，干脆，直接。
可是，在经过了余佳邡的细心教导，周阳测试出的一项项指标，还是让老方大呼上当。
马拉松运动员一样的体力和耐力，卧推在经过一定指导和发力动作修正后，卧推数值直线飚近了140。挺举，周阳直接挺了230。而破了这么多纪录的周阳的体重，这才堪堪接近55公斤啊。抓举，周阳没有玩过，但是余佳邡说这是一种非常练腿力和腰力的举重方式，通过轻量级的杠铃进行训练后，周阳抓举的成绩又是让一帮人大跌眼镜。
175公斤，这个数据，甚至是相当多的教练都无法达到的纪录。55公斤级的选手，举出这样破天荒的力量，这简直让这些教练都有些怀疑人生了。
但是，那个叫周亚一起喝酒的老朱却神色猥琐的笑着说到：“小样，肾不错啊。”
一帮教练听的大笑，这样内涵的东西，周阳听的一脸懵逼，然后就被这帮教练一同带着去吃大餐了。
虽然其他教练都是aa的，但是周阳的那一份，老方是包了的。
大家没有喝什么酒，因为下午还有工作，除了余佳邡喝点白酒活血化瘀，其他人也就是一杯的亮，算是为周阳加入开了一个欢迎的酒宴。但是周阳那一个顶他们三五个人的食量，算是勉强的解释了周阳神力的原因。
下午，其他教练大多都去一对一教学了，余佳邡这边只能先推给别人教，但是大家都很体谅，这种融洽的氛围，着实让周阳非常好奇这个武馆的老板了，到底是一个怎样的人，才会聚拢了这样一帮人为他所用呢。
下午的课程，周阳除了在这里注册了一下自己的信息外，就是跟着余佳邡学习了，可是看着周阳填写的学生的职业，他的眼角也是微微抽了抽。
余佳邡对周阳说，他的练法，应该是一边强健基础，一边学习搏击，掌握自己的力道。所以他给周阳制定的练法都是相当的“变态。”
首先是臂力，余佳邡的总结，最适合的方式，无疑就是引体向上和俯卧撑，这些周阳都没有问题，可是当脚上挂上一两个沙袋，背上加上一个沙袋后，这些锻炼就不显得那么轻松了，至少完成余佳邡制定的每个300个的目标后，他的双臂简直都快化身麒麟臂了。
至于练腿部的力量，周阳就觉得这种训练方式更加的魔鬼了。
一个插着燃香的碗，周阳必须用抓举一百公斤的杠铃到脖子的姿势维持着马步直到香烧完。几组下来，周阳都觉得四肢已经不是自己的了。
但是这还没完，基础练个四个小时，周阳近乎筋疲力竭的时候，余佳邡反而抓着他练起了一套最简单的擒拿手让他学习了起来，而后就是对着拳靶机开始练拳击，左右挥拳要均等的力量均要达到250磅的数值以上。
至于腿力，余佳邡的方式就更加直接了，就是一式最基础的踢，对着沙袋练但是高踢低踢，左踢右踢都有很多不同的学问。所以他让一个腿工好的教练来教他。
踢腿一小时，每一次都要达到扶着沙袋的教练的要求。足够结束的标志，就是要左右两腿的垫步侧踢还要将用软垫抵着沙袋的教练踢飞5米开外。
这样的魔鬼训练，周阳也很难相信，他居然坚持了下来，虽然最后他只剩在软垫上喘气的份。但余佳邡很是满意他这种用心的学习态度，和他说，平常上课自己把握尺度，不要断了练习就好。但是周六一定要按这个标准来，周日允许休息一天，但是以后慢慢要将自己周六的训练量加起来。
最后，余佳邡还叮嘱他，每次这样训练完，一定要吃饱，而且多吃高营养的食物，将他的体重给增加起来。而他自己因为周阳的一脚，少说也要请假一个星期。
周阳也不知道在软垫上趴了多久，迷迷糊糊的睡着了。
当他醒过来时，那个让他称呼他老谭的腿功教练正拿着他的药酒给周阳擦着，擦的他全身都是一阵火辣辣的，但是骨子里却真的是酥下来了，腹中空空，浑身上下简直都在叫着饿。
“醒了啊，感觉怎么样？”
“谢谢您，晚上回去应该还是没有问题的。”
“那就好，我这瓶药酒送你了，回去自己擦擦，没有再和我要。”
“谢谢啦，老谭。”
“谢什么，说实在的，我这把老骨头也就剩下这个治跌打的本事可以玩玩了，就连腿功，我也只剩一点纸上谈兵的眼力劲。但是我还得养家糊口，你小子在这挂了名，以后帮我们打打擂，我就得承你的情，谢谢你赏了我口饭吃。”
“哪能这么说呢。”
“没关系，我都看淡了。”老谭坦然的笑了笑。在整个教练圈里算是偏瘦而且偏老的他，也是为了自己的生计在做着投资啊。
“其实我觉得吧，哪怕就是这个药酒，您怎么都不会饿着肚子。”
“呵呵，这是我师傅传给我的配方，师兄弟们都有一份，你要我可以传你。我们可以拿出来用，但绝对不会拿他来卖钱，这是底线。”老谭平淡而坚决的说到。
这一句，周阳对他肃然起敬。
“对不起，我冒昧了。”
“不说这个了，还是说你把，我发现，你小子的腰力练的不到家，今天你应该也察觉，你踢腿的时候，收不稳身子，所以我推荐你个法子，你可以回去练，还有一个增强腿力的法子，你可以试试，但是不能强练。”
“太谢谢您了，我……。”
“别整那么多花花肠子了，谢我，改天请我喝酒。”也不知道是不是人以群分的原因，老谭的说话方式，也带着其他人一般的豪爽。
“你看好，一个是这种铁板桥的练法。你找两个凳子点香的话，对你练有帮助，用灸香最好，点准两个位置，还能舒经活络。另外，这一种脚尖贴墙起蹲的练法很强化你的下盘，积蓄脚力，同时也很考验腰力，所以如果这两套练法一起用，对你的腿功很有帮助。今天练的这么苦，明天在自己家去练就好，平常多补补，你太瘦了。”
“我知道了，老谭，今天真是谢谢了。”周阳起身稍微活动了一下筋骨，一阵酸痛感就从他的全身不断涌现出来，腹空如鼓。
“行了，早点回去吧。”老谭拍了拍他的肩头，也是先行了离去了。
周阳费力的恢复了一点精神，这才离开了俱乐部。
在市里权威的中药房里花了十万买了两副药膳的药材。因为都是一些补药，再加上周阳那一副虚弱的样子，这些药才顺利买到手。
天色已经是快入夜了，周阳买了一只小羊羔和许多的菜，这才一路坐车到了何家。
“哇，你干了什么啊，一身的汗臭。”一进了何家，何丹就敏感的叫了起来。
“小阳，你怎么了，面色这么白。”夏姨看的很但心的问到。
“夏姨，今天健身练的有点疯，借一下你家的厨房做点补品。”
“行行，你赶紧做吧，你看你这身子这么瘦弱，还那么逼自己，你这不是自作自受吗？”何丹也是撅着嘴说到。
原本说了请自己当营养师和健身教练，现在倒好，把自己就这样抛到一边，要是练残了，自己哭去吧。何丹很不是滋味的想到。
厨房里很快传来了让人口水直流的香气，让原本吃了晚饭的何丹都有些饿了。可是她也知道，周阳做的东西是大补的，这种口福，她还真享用不起。
看着周阳在自己面前狼吞虎咽的样子，何丹也真是很奇怪。一个商业天才，一个织衣大师，一个顶级厨师，一个学生，还有这个在自己面前狼狈不堪的男孩，他的真面目，到底是哪一个呢？
到底是一分钱一分货，微微有些燥气的补药和滋阴的羊肉充分调和，周阳分明能够感觉的到，从胃里奔涌出来的精气直穿四肢百脉，最后收归肾水，让他的腰部微微发烫，身体也是微热起来。这种感觉很舒服，也将他的疲劳感一扫而空。
今天的训练是疯狂的，从这更高效一点的药膳连浪费都没有的全被吸收，甚至还有种空腹感的体感中就可以感受的出来。
但是，他终于是恢复了体力，像活过来了一样。
“好多了，差点没给饿死。”
“你啊，干什么去了。”夏姨一边笑，一边收拾起了碗筷来。
“嘿嘿，今天去学了一下搏击，碰到了个好教练。夏姨，碗筷我来洗吧。”
“不用了，这事我来做就好了，你帮我们家做了这么多，我洗碗还不能做啦。好了好了，小丹，你去楼下给小阳拿套衣服，让他洗个澡回去吧。”
“什么！妈，你让他在我们家洗澡！”
“有什么关系，我们家离学校这么远，你还要他一身臭汗的跑回去不成，这么大晚上的，车都不好打，要不小阳今晚就在我们家住一晚吧。”
“妈，你乱说什么呢，周阳是男生哎。”
“我说你想到哪里去了，周阳是什么人你还不了解，你还怕他干什么坏事不成，男人男人，你爸在的时候，也没见你这么激动啊。”
“妈，你怎么，你怎么还向着他说话啊。”何丹难以接受的跑回了房间，重重的把门给摔上了。
“你说这孩子，怎么就这么见外呢，小阳帮了我们这么多，你怎么就不记得人家好，我还想把他收做干儿子呢。”夏姨一脸不避讳的说到。
周阳此刻的心情是懵逼的，没有谈过恋爱的他根本不能了解夏姨这种想要找个上门女婿的心思，也根本不知道她是什么想法。
“不是，夏姨，别说你，我现在也是心慌慌的，在这洗个澡我是没办法，就算是今天我也得做衣服，可是在这睡那就算了，一晚上不回去，他们指不定还以为我出什么事了呢。”
“不是有电话吗？你啊，就是太见外。这衣服什么时候不能做啊，何况现在你还怕它卖不出去不成，等着，姨去给你拿衣服。”
………………
虽然搞不懂今天这到底是什么个状况，但是能在练完搏击以后还能痛痛快快的泡个热水澡，这样的的感觉实在是太棒了。
在身心舒展后，周阳的状态似乎格外的好，做衣服的速度比平常还快了两分，早早的解决了日常的任务，也就用长跑的方式回到学校。
从练的最狠的五内俱焚到现在长跑的时候全身心的呼吸，周阳发现，张弛有度的训练，其实才是修习五行诀最好的方式。
他相信，明天，他能做的更好。
事实也是如此，周阳小强一样的恢复力实在是暴跌了这一帮肌肉汉的眼睛，而周阳那再作突破的力量，实在是让他们无法不对周阳这样努力的天才产生敬佩。
铁板桥和对墙起蹲已经加入了周阳日常的训练项目，就在这一天天的训练中。浙江理工大学经管学院的文艺晚会，终于要来了。
“牛腩，筛选情况怎么样？”
“你放心，夏姨是专业的，我没让她们换上那衣服她们都已经凭借这些天调整的走秀过了筛选。”
“行啊，那我们的宣传效果就可以更上一步了，你也知道，我们也就最后几天就到一个月的时间了，下个月开始，我差不多也该退出何氏衣坊，虽然衣服还会做，可是肯定不会像现在做的这么勤了。”
“我明白，水军，渠道的活动已经准备好，只要这一次运营做好了，我们应该是可以直接在整个理工学院复制这种团队模式加盟她们。这个赌约，你输不了。”
“哎，其实最赚的还是桃子，这一次运营做完了，他应该也就可以达到百万主播的地步了。”
“可我觉得，你现在应该准备一下你下一部打假正片了。”
“靠，忙活了一个月，全特么在给桃子打工了。”
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