第二天，方宇凡并没有像往常一样起床去锻炼，没办法，昨晚连番大战，决战到一点，最后方宇凡在一挑二的情况下胜出入睡，当然，这么长时间的高强度运动，方宇凡也是有点疲惫的，所以昨晚并没有修炼，实际上也不可能修炼，然后就沉睡下去了。
诺娃的房间里，方宇凡睡在中间，左边是司徒希妍，右边是诺娃，这时候两人的一只手臂交差搂住方宇凡的脖子，胸口紧贴着方宇凡的胸口，那出高耸因为压迫的原因，被压成一个饼状。
昨晚当方宇凡和诺娃听到外面的声音的时候就知道司徒希妍在外面，在诺娃的怂恿下，方宇凡直接就把司徒希妍也拉进来加入到这场盘肠大战，于是实现了男人梦寐以求的三匹，让方宇凡着实爽了一把。
方宇凡感受着一左一右传来的触感，特别是诺娃那巨大的双峰，大家都知道男人早上都会有个特殊的状态，那就是晨，特别是感受到这种情况以后，方宇凡停留在诺娃体内的小兄弟立马昂挺胸了。
诺娃虽然是第一次，但是平时她的行事风格就十分大胆，所以在适应了方宇凡的冲击以后，她尽自己最大的能力和方宇凡玩出很多种花样，让方宇凡爽到不行，而且最后在司徒希妍没力的时候，诺娃还豁出去和方宇凡战斗最后一场，当然结果就是她败下阵来，彻底累瘫，直接就睡过去了。
方宇凡身体的变化怎么逃得过诺娃的感应，她一下子就睁开了眼睛，看着眼前的方宇凡，她媚眼如丝，同时有事温柔无比，看着这个自己早就芳心暗许的男人，诺娃终于可以自豪地说，这个男人就是自己的男人了，虽然不只是自己的男人，但是诺娃已经十分满意了。
方宇凡看到诺娃那微不可察的一皱眉头，于是本来还想大战一场的打算被他掐灭了，虽然那种东西比较快乐，但是也要考虑诺娃昨晚可是第一次，还是这么疯狂，虽然后来因为灵气的滋润恢复了一些，但是方宇凡还是没有继续下去的意思，女人都是用来疼的，而不只是满足自己的。
“好好睡一觉，然后等下十二点再下来吃饭。至于你体内的东西，等下吃饭的时候，我就会详细地和你解释的。”方宇凡有点怜惜地抚摸着诺娃那头迷人的金色大波浪道。
“嗯，好。”诺娃低下头有点害羞道，似乎突破那层关系以后，诺娃别看在床上十分大胆，但是现在面对方宇凡的时候还是出现平时几乎看不到的害羞。
方宇凡把自己的兄弟拿出来，这个动作又是让诺娃一皱眉头，那个样子差点让方宇凡再次把她就地正法，方宇凡吻了吻诺娃和司徒希妍，直到现在，司徒希妍还没有醒过来，因为她实在是太累了，昨晚最后一场虽然是诺娃和方宇凡，但是前期的大部分战斗都是她在维持的，毕竟诺娃是第一次。
方宇凡下来以后，先是抚摸一下迎面走来的小白的脑袋，小白现在已经完全长开了，身体已经和一只狮子一样，不对，应该说比狮子还要大一些，并且因为修为的长进，它的眼神也带着灵兽的独有的威严。
方宇凡先是去冰箱取了一块肉丢给小白，然后就开始做饭了，这次他把冰箱里雪藏的那条半条龙鱼取出来，并且切下两斤鱼肉，今天其他的都不是重点，重点是这道菜，龙鱼肉温养身体的特性，正好适合诺娃这种刚刚成为修真者的人使用。
没错，诺娃现在也变成了修真者，这一点方宇凡其实已经有所预料，那次方宇凡和司徒希妍确立关系的时候，阴阳玉神奇的表现，方宇凡还历历在目，而且最后还在体内留下了，方宇凡暂时还不知道有什么用处的阴阳二气，这样说也不对，毕竟通过阴阳二气，方宇凡能够感受到人阴阳气的分布，从而分别出对方是不是处.......呃.........这好像坐实了自己是色1ang？方宇凡奇怪地想到。
昨晚方宇凡和诺娃达到巅峰的时候，阴阳玉同样有了神异的表现，它再次出一道光射入到诺娃的眉头处，然后就开始吸收周围天地间巨大的灵气，然后给诺娃筑基，本来这个过程还不是很成功，可能诺娃的体质不太适合修真，或者也是因为她并不是古武者，没有一点基础，那庞大的灵气进入到她体内以后大部分消耗在改变体质上，最后差点就不够灵气了，好在她身边还有一个已经达到开光期的方宇凡，方宇凡现了这个问题以后，全力输入自己的灵气到诺娃的体内。
诺娃得到这股灵气以后，顺利完成了筑基，虽然最后修为只是停留在筑基前期巅峰的样子，但是也是十分不错的一件事了，毕竟这可是成为修真者啊！
而且方宇凡似乎也找到了一点答案，那就是之前为什么司徒希妍只吸收水灵气，方宇凡觉得是因为每个人的体质不一样，就像诺娃，一开始还是十分不明确的，当筑基成功以后，她就只吸收火灵气了，所以方宇凡推断这和体质有关，也是有根据的。
就在方宇凡做着饭没多久以后，司徒希妍和诺娃就从楼上下来了，不过司徒希妍还比较疲惫，看着方宇凡的眼神也带着点幽怨，至于诺娃，她好像恢复了那种大胆的作风，只见她直接走到厨房，从后面抱着方宇凡，胸前的高耸摩擦着方宇凡的后背。
“好了，别闹了，不然等下我就让你今天下不了床！”方宇凡警告道，诺娃虽然很想反击，但是最后想到自己还没有完全恢复，只好作罢，但是她也下决定，只要等自己恢复了，肯定和方宇凡再决高下。
然后三个人就围坐在桌子上吃饭，期间，方宇凡也逐一为诺娃解释修真者的存在和修真者的神奇，至于诺娃，肯定是觉得无比神奇啦，毕竟她现在还能够感受到体内那股隐隐流动的热流。
吃完饭以后，方宇凡还在收拾，诺娃已经拉着司徒希妍兴冲冲地回到房间开始修炼了，毕竟那些龙鱼肉还是有很大作用的。
收拾完以后的方宇凡无奈地摇摇头，然后回到房间，他也要开始突破了！
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