“嘿!”“啪!”
“嘿!”“啪!”
“嘿!”“啪啪啪……”
新任教练雷栋全身靶具,正在辅导王晋同学进行立体拳腿进攻。
进入签约组之后,拳手才算接触到了搏击的核心技术,进入了又一重崭新的天地。按照时髦讲法,以前属于“筑基”阶段,现在则是真正的“修炼”期,要定型风格和锻造“法宝”。
移动靶训练能够提高手、眼、步法的配合能力,以及攻击准确度,这和打沙袋训练的功能性截然相反,更强调灵活和反应。
雷教练吼道:“永远记得要收好你的下巴,胸口再松弛一点……对对,扫腿出击时可以带上往下砍的劲道,增加打击力度!”
“明白……”
每天训练的时候,王晋同学话都很少。他全身上下沐浴在汗水里,眼神无比坚定。
教练们都有自己的心得体会,手法也不尽相同,高教练一直强调牢固拳手的基础能力,这恰恰等于给了善于挖掘战斗风格的雷教练一张素描纸,静待他添彩施墨。
雷教练基本同意老高的观点,他认为王晋确实属于力量型拳手,但更应该完善自己惊人的反应能力,做一个速度兼具力量的天才型全面拳手!
为了加强王晋的神经反射能力,他特地给徒弟设置了两样小游戏。
第一样:抽打游戏。
用两根特制的泡沫棍上下飞舞,抽打学员,锻炼他的躲闪与格挡。此项训练比“流星锤”覆盖面更大、速度更快,在欧美拳击手中应用范围比较广泛。
有些人认为这“棍靶”训练也能够起到锻炼抗击打的效果,其实没那么简单,它可以让拳手变得更加专注,不受小疼痛的干扰,保持心理稳定性。某一点值得小心,泡沫棍一定得注意重量和柔软度,否则分量太沉的话会把拳手揍成脑震荡或者植物人的。
第二样:动态小球。
在帽子上拴着一个带着弹力绳的小球,用拳面反复击打,小球的弹力会把它带到未知的的线路上再弹回来,方向不可控,要打中它不是件容易的事情,进行这玩意时非常锻炼拳手的视觉反应能力。嗯,请注意下手时轻一点,别砸到眼睛,稍有差池容易变熊猫……
此外,一些常规科目也增加了许多花样。
踢靶训练:每次十五分钟,不允许停歇,强化力量、柔韧性、持久性;
实战训练:每次三分半钟,回合休息四十秒,要求与不同级别、不同风格种类的拳手交流;
新式训练:增加一些其他流派的竞技招式,例如泰式顶膝和正蹬等等等等。
超大重量器械训练:技击项目要求拳手快速、灵活,一般很少进行大重量器械训练,雷教练的方法是每周只短时间做一次,而且必须要夹杂着柔韧性舒展训练,辅以按摩、冰敷等手段来化解疲劳,借此提高拳手的核心力量。
正因为这些玩意,王晋同学又重新走了一遍“炼狱”之路。将近三十个在编师兄,每个人都比他年长,他作为仅有的“未成年业余不在编”拳手,必须要争口气,不能让人看笑话!幸好该同学对自己足够狠,宁死也没在谁的面前抱怨过、服输过……
零九年四月初,一条重大新闻横空出世,震撼了整个西北的搏击界!
本省省台新岳卫视,联合忆慈地产、雪松酒业、绮梦珠宝等等五家集团,以及WBO拳击、WCK泰拳、WKA搏击、WAKO踢拳等等世界性的权威组织,联合共同打造了一档全新的职业搏击联赛栏目,名叫《铁血勇士》,年度总冠军奖金将高达一百万元RMB!
据新闻称,《铁血勇士》将于四月中旬在新岳卫视黄金时间二十点整闪耀首播,每月四期排位赛,涵盖男子五十四、六十、六十五、七十、七十五、八十、八十五、九十、一百公斤以上九个级别,女子四十八、五十二、五十七、六十、六十五、七十以上六个级别,还将推出系列新人王大赛、中韩对抗赛、中泰交流赛、中美争霸赛、多国混合赛等等等等一系列赛事……
金鹰馆长办公室,周瑞董事长和赵远扬、高飞、雷栋、老刘等诸位骨干级教练坐在一起开会,会场气氛相当沉闷,烟气升腾。
高飞那么魁梧的一位大汉,声音却如此低沉凄凉。
“听听规则啊,大赛采取站立式踢拳(自由搏击)协商规则,禁止主动抱摔、禁止使用肘击、搂抱不能超过五秒钟,顶膝动作只能形成一次,禁止箍颈连击……嘿。”
赵远扬道:“哼,跟国际接轨?禁止抱摔?纯散打比赛是越来越难有立足之地了。”
老刘道:“任何一种竞技项目如果不学着顺应潮流的话,终究要被时代淘汰的,散打规则同样如此。假使总在那扭摔纠缠不思进取,比赛观赏性会下降,流畅度会打折,长此以往我们必将进一步失去观众,落到万劫不复的险境!”
赵远扬叹息道:“万劫不复……零四年散打王擂台赛夭折的时候,它的职业化道路就已经断了,现在人们都改练踢拳、泰拳了。”
周董当然理解他的心情,所以安慰道:“老赵,不要那么悲观嘛,《散打王》毕竟培养了我国第一代的搏击观众和搏击运动员,很多从业者现在都是行内的中坚力量,我们的中式搏击,永远也摆脱不掉散打的,我们的搏击拳手,也都流淌着散打的基因。相信总有那么一天,散打王赛事终将会回到观众的视线里。”
“但愿如此吧,猴年马月。”赵远扬淡淡道。
周董继续道:“踢拳运动似乎有席卷全球站立竞技的趋势,它节奏明快、对抗激烈,而且几乎没有什么搂抱……这都是值得学习和借鉴的地方。”
雷教练忽然插嘴道:“七十公斤以上,我们每个级别分别拥有两个参赛名额,那么请问周董,大名单如何确定?”
高飞道:“还用说,队内选拔,打呗!谁能耐谁上。”
“没错。”周董道。
老刘教练一直在浏览《铁血勇士》联赛栏目的规则和介绍,忽然惊奇道:“新人王少年组海选,十五到十七周岁,单项奖金两万块……嘿嘿,老赵啊,你侄子王晋都快练习九个月了,也该放他出去比比赛啦……”
赵远扬精神一震:“新人王?级别呢?”
老刘回答道:“从六十五到八十五,九十公斤起算无差别重量级。十几岁的孩子嘛,哪来那么多体格壮实的?”
“这样啊?”
赵远扬搓搓手掌,十分笃定地说道:“咱们的荣誉墙上,应该要多出一座金杯了……”
PS:征程将起,请诸位推荐票支持一二,新书期嘛,咳咳。
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