x台是业界标杆, 制作播出的节目、综艺、电视剧等都很新颖有质量，深受观众喜欢，《长生诀》首播就会放在该台。
姜念她们要录的节目是他们的王牌节目, 每一期都会为嘉宾设计主题节目, 以游戏为主, 并辅以歌舞等表现形式录制, 在嘻嘻哈哈的游戏里顺便宣传一下嘉宾们的剧或是电影。
姜念化妆的时候就有导演进来和她对流程，确认出场的方式, 以及录制期间一些能说或是不能说的，以免待会儿在台上尴尬。
其他演员的经纪人和助理早就打电话交代清楚了自己忌讳的东西，姜念是第一次来，导演不知道联系方式, 所以亲自过来摸摸底。
等她化好妆，在化妆间等了快一个小时，谢秋歌才姗姗来迟, 现场的工作人员心底虽不满却也没说什么, 只是通知大家换衣服准备，等傍晚六点准时开始录制。
晚上六点, 开场舞表演过后, 剧组的十个演员们便穿着各自在剧中衣服上了台，踩着长生诀片头曲音乐的节拍比划了一番，最后找了自己的位置站定。
著名主持人侯哥:“大家欢迎我们长生诀的各位主创演员们。”
工具人观众纷纷鼓掌。
待掌声渐停后，侯哥老搭档飞哥跟着接话, “这次有我们的老朋友，也有一些新朋友，大家自我介绍一下吧？”
一身白衣、清风霁月的颜睿放下手中的长剑，“大家好久不见, 我是颜睿，想我了吗？”
台下颜睿的粉丝们疯狂尖叫，“想！”
旁边打扮得空谷幽兰的田梦接过话筒，“大家好，我是田梦，在剧中饰演的清月。”
田梦的粉丝们也特别热情，“梦梦女神，爱你万年！！”
“你们太久没有露面了，大家都很热情呢。”侯哥打趣了一声，又将话筒递给女二，“张淳，来和大家打声招呼吧？”
女二张淳朝大家挥挥手，“大家好，我是张淳，在剧里饰演的是痴情的霍香。”
挤到中央去的谢秋歌扭了扭热辣的身体，将现场气氛带到了一个小高潮，“大家好，我是你们的秋歌，我爱你们~~”
旁边的男二不脸色不大好看，继续自我介绍。
等前面的都介绍完了之后，才轮到姜念，第一次上节目的她略显拘谨的朝大家说道:“大家好，我是姜念，在剧中饰演的是龙七。”
早前得了安排的飞哥看向清新脱俗的姜念，特意给她找了个话题:“大家可能看姜念很陌生，但是我说一个角色，大家肯定都知道。”
“大家都知道贵妃传里可恨得咬牙切齿的小凤吧？”飞哥暗示了一句，观众们纷纷露出诧异的神情，“她们是一个人？小凤明明长得很普通的感觉。”
“我搜了，真的是小凤，演员名字是一样的。”
“真的是神奇的化妆技术。”
“她看起来很漂亮很舒服，和小凤完全不一样，当时我看了小凤后骂了好久，早知道她这么漂亮我就不骂她了。”
接下来又是其他几个演员，都是刚毕业的新演员。
姜念和其他几个演员都属于新面孔，观众们都不认识，所以在她们介绍时下面只有鼓掌声，没有太多的喊叫声。
但主持人很会控场，温和有礼面面俱到，没有让姜念她们尴尬，彼此熟悉一圈后就开始游戏环节。
首先先分组。所有人员分为两组，两男三女，加上各队一个主持人就是六个人，姜念和男三男四以及女五女六一起，对面一组全是名气比较大的演员，阶级非常分明。
第一个游戏是武侠风的运动——飞镖。
男生玩这个比较厉害，这一轮两组打成了平手。
第二个游戏是我比你猜，也是围绕长生诀剧组的相关的内容，而且多和主演有关系，所以自然是颜睿他们一组获胜。
第三个是走独木桥躲避暗器，每次轮到姜念他们一组时暗器就特别多。
“哎，又输了。”男三号霍青皱了皱眉，他们这一组也太不给力，早知道去另一组了。
姜念慢条斯理的喝了口水，人家捧主角们呢，她们都是陪衬。
只是因为两个主持人业务能力强，控场能力好，节奏很好，才没有让大家输得那么明显。
短暂休息过后，男女主换了衣服来唱《长生诀》的主题曲，姜念她们也换了自己带来衣服，她换了一条印花长裙，绯红的花色衬得她皮肤雪白，气色极好。
谢秋歌有些妒忌的看了一眼姜念的脸，随即又看了一眼姜念的衣服，不是什么牌子的杂牌，她挺了挺胸，将自己傲人的身线和自己标志性的大钻戒露了出来，什么叫财？什么叫大？这就是！
姜念没搭理她，继续当工具人，脑子里不停在想:现在都十点了，也不知道月牙儿有没有乖乖睡觉。
等主演表演完后，男二女二女三也去表演了一番，然后话题扯到了长生诀主角逍遥做厨子的主题，侯哥cue了他:“颜睿，在剧里逍遥可是很会做菜的，你现实生活里会自己做菜吗？”
颜睿点头，“会一点。”
“你会呀？”田梦像是不知道后面的流程一样，演出很惊讶的样子，“没听你说过。”
张淳点了点头:“要是知道你会做，我们就天天找你开小灶了。”
“大家都没有吃过？”飞哥很自然的接过话:“今天我们这儿正好有工具，咱们能尝尝吗？”
“可以。”颜睿可是接到流程表后回家专门练了几个菜的，“那我给大家做一个简单的番茄炒蛋。”
工作人员很快将工具都搬了上来，颜睿拿起菜刀开始切番茄、打鸡蛋。
侯哥看着颜睿切好的番茄，还不停的夸奖:“看得出颜睿在家也是做菜的，这个菜切得很快。”
姜念看着切得不咋样的番茄，抿唇浅浅的笑了笑，人生如戏，全靠演技。
等颜睿开始放油炒蛋后，姜念默默的退远了一点，以免溅到她身上，她刚退开后，就看见颜睿隔得半米远往锅里倒番茄，好多番茄都弹出来了。
姜念默默的拿纸巾将脚边的番茄给捡了起来，等颜睿结束后才过去扔进垃圾桶里。
颜睿起锅装盘，简单摆盘后递给大家:“大家尝尝？”
侯哥和飞哥给大家分发了一次性的筷子，“大家尝尝颜大厨的手艺。”
田梦尝了之后点点头，“还挺好。”
张淳咽下去后放下筷子，“不错不错，没想到颜睿你还会这一手。”
谢秋歌更夸张，“这也太好吃了吧？”
“我从来没有吃过这么好吃的番茄炒蛋。”
姜念尝了尝，太咸了，把盐当糖放了吗？
两个主持人尝完后面不改色的夸好吃，然后又开始问姜念她们:“你们会做吗？要不要两组比赛一下。”
除了姜念会一点，其他人都不会，所以最后就由她出战了，“我也不太会，你们确定让我去？”
几人点头，一致认同:“你去吧，我们帮你打下手。”姜念养了一个女儿，做的菜不至于比颜睿做得还咸吧？
“好吧。”姜念作为这一组的代表去参加厨艺比拼，比拼项目是一人做一条鱼，随便什么酸菜鱼、沸腾鱼、水煮鱼、红烧鱼都可以。
鱼是鲜活的，姜念低头看看自己的新裙子，不想去处理草鱼，也不想费力弄配菜。
女六小妹妹问姜念:“念姐，我们做什么？”
“隔壁做麻辣水煮鱼。”
姜念不想做太费力的活儿，“那我们做个红烧鱼吧。”
霍青说:“可是红烧鱼没有麻辣水煮鱼厉害。”
姜念语气淡淡的:“我就会这个。”
霍青也不会做其他的鱼:“......那行吧。”
女五:“需要我们做什么？”
“帮我剥蒜、切辣椒、切菜。”姜念将做红烧鱼需要的几个调料配菜放到篮子里，“洗干净切好就行。”
女五女六乖乖去做，“诶。”
男四问道:“那我们做什么？”
“把鱼处理好。”姜念看向连个无所事事的男三男四，“洗干净后用刀在它背上划几刀。”
两人都不会做菜，压根不知道怎么处理草鱼，“怎么处理？”
“......那你们洗锅洗粘板这些。”姜念穿好围裙，抓起鱼放到水槽里拿着刀用力的敲了几下。
旁边那一组杀鱼杀得嗷嗷叫，所以观众们也觉得姜念肯定会吓得跳起来，结果盯着她看了两分钟，发现她面无表情的处理了鱼、刮掉了鱼鳞，俨然像个人狠话不多的冷酷杀手。
姜念将鱼处理好后清洗干净，然后往里面放入料酒和葱姜去腥，然后等调料配菜切好后她便开始起锅烧油。
侯哥过来问她:“你是要做什么？”
姜念回答:“红烧鱼。”
侯哥点点头，“是从小凤做鱼获得的灵感吗？”
姜念知道侯哥是特意cue她，笑着点了下头，“飞哥过来看是怕我在菜里下毒吗？”
“他是来偷学的。”飞哥开着玩笑挡住老搭档，“可千万不能被他看见，要不然偷了我们的创意。”
霍青看到镜头过来了，立即上前帮忙，直接将姜念和干活的男四的镜头都挡光了，心机boy一个。
等女五女六的配菜准备好姜念就开始做鱼，先将鱼煎至两面金黄，加入少许水，再调个味儿，小火煮几分钟然后就可以出锅。
等出锅后，姜念再单独做了一个酱汁淋在上面，最后洒上一点绿色的香菜点缀，一盘葱香四溢的红烧鱼就做好了。
“侯哥飞哥，我们做好了。”霍青大声喊道，“你们快来看。”
“wow，看着卖相很好啊。”侯哥低头闻了闻味道，作为美食爱好者的他一闻就知道这道菜的味道不差，“看着就很好吃。”
“现在就等颜睿做好了。”侯哥看着另一组的谢秋歌正在卖力往锅里放各种调料，能用的不能用的都在往里面放，味道肯定不行，但戏剧效果挺好，导演们肯定要剪出这一段。
霍青凑过去看了看，“会好吃吗？”
“当然好吃了，这可是我们几个倾情制作，味道肯定绝了。”谢秋歌也很懂这一套，还在往里面放调料，看得旁边的人脸色都不大好看。
“好了，可以出锅了。”颜睿已经放弃了，反正太难吃也怪不到他头上。
等两道菜端上桌后，从卖相来说红红绿绿搭配得很好看，看着很不错，就是不是道味道如何？
大家纷纷拿着筷子尝了尝，姜念这一组做的红烧鱼表皮焦脆，内里鱼肉细嫩，咸淡适中，而颜睿她们这一组做的水煮鱼的鱼片没有切好，没有全部去腥，而且味道很复杂，不止咸，还莫名其妙！
大家一致觉得认为是红烧鱼做的好吃:“姜念你还说你不会做菜，做得很好吃！”
姜念谦虚的说没有，“我就是投机取巧做了一个最简单的罢了。”
侯哥和飞哥看姜念刚才杀鱼的样子就知道很会做菜，估计也是看颜睿做了水煮鱼她才没做的，“你是专门学过吗？”
姜念刚要说话，谢秋歌在旁边大喇叭:“侯哥，你们不知道她有个女儿吗？她应该是为了照顾孩子才专门学的吧。”
姜念心中不满，她和导演沟通过，不想在外面多说孩子方面的隐私，没想到谢秋歌竟然在节目上堂而皇之的说了出来。
侯哥和飞哥也知道她的禁忌，连忙岔开了话题，重新把话头绕了回去，“大家投票吧。”
投票的结果当然是姜念她们这一组获胜，毕竟吃人嘴短。
吃完红烧鱼后，侯哥将比拼结果和之前的比拼汇总，最后颜睿一组以二比一获胜。
获胜的一组拿着《长生诀》的条幅说道:“祝《长生诀》收视长虹，我们下周见。”
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