制作竹筒饭很简单。
准备好所需要的食材。
这个可以自由发挥。
一般要荤素搭配起来，这样吃起来营养均衡。
不一会，林毅便已经准备好了所需要的蔬菜，香菇，糯米，大米，肉丁，腊肠，玉豆，胡萝卜等。
米清洗干净，浸泡一会，然后放到锅中，加入适量的水，煮一会儿。
煮个半熟就行了，捞出来等米饭水分稍微干了一些，就可以把这些米饭和各种食材全部搅拌均匀，然后放入其中了。
香菇切成丁，因为是新鲜采摘的香菇，所以倒是不用浸泡。
如果是干蘑的话，是需要提前放在水里泡发，然后再切的。
这样吃起来口感最佳。
老中医从事这个行业几十年了，也就是现在岁数大了，才从中医院退下来，开了中医诊所。
“主播，你看看你做的好事，殃及池鱼了吧，你爹要是有个好歹，都是你造成的。”
也就是现在中医式微了，加上很多人打着这个幌子，招摇撞骗。
“你这孩子，好端端泡什么脚，闲得慌。”李桂香埋怨道。
“好像是有点用，这几天走了很多路，感觉脚有点酸，这一泡，顿时舒服了。”林大山感慨道。
李桂香有些纳闷，烧那么多水做什么。
很快，院子里摆放起并排的几张凳子。
“咳咳，那啥你懂的，得加钱！”
<div class="contentadv"> “卧槽，细嗦”
林毅拿出了前几天，在城里买的药包。
直播间的水友，也全部都知道林毅说的是事实。
足浴也是药浴的一种。
味道和口感也非常好，而且还有一种竹子清香的味道，别具一番风味。
“那啥，问题来了，足浴店是真的足浴吗？”
“我相信爸。”林毅朝林大山投去一个赞许的眼神。
吃过了饭，林毅让他妈妈在家里烧一大锅水。
林大山顿感不妙，想要逃已经来不及了。
“竹筒饭里面便有菜菜。”小糯米看着里面红红绿绿，搭配的很好看的竹筒饭，拍起了小手。
“看样子，已经大功告成了。”林毅掀开锅盖，夹出一个竹筒，然后揭开上面的锡纸，查看了一下，已经熟透了。
“我真的没有去过，你妈冤枉我啊，冤枉我。”林大山对林毅说道。
换做是从前，想要让他看个病，还要挂专家号呢。
“小糯米，你有这个帮忙的心就好了，至于说帮忙爸爸暂时还不需要你帮忙。“林毅安慰小糯米。
所以声名狼藉。
要是没有效果，那才见怪呢。
“爸爸，我感觉脚好舒服啊，就是水有点烫，我能把脚拿上来吗？”小糯米嘟起了小嘴。
林大山在旁边咳嗽一声：“我说孩子她妈，你这就落伍了吧，足浴都不知道，快去烧水去，别问那么多。”
“好呀，林大山，你懂的挺多啊，还知道足浴是吧，你是不是背着我经常去县城泡脚，你跟我说清楚。”李桂香咬着牙问道。
药浴治疗，因药物直接作用于皮肤，并通过透皮肤吸收进入血液，所以比口服药的见疗更快，而且温暖舒适，没有毒副作用，也不会增加肝脏负担。
因为是新鲜的当季柱子，蒸了这么久，就连竹筒都熟了。
这是一种治病的方法，中医辨证施治，病症不同，药浴里添加的药物也不一样。
于是他让小糯米坚持坚持。
这药浴，早在几千年前就已经有了。
老林同志，没想到就这一句话，却惹了大麻烦。
直播间的水友全部都笑抽了。
“过来泡脚吧，杵在那里做啥。”李桂香开口道。
林毅买药的时候，便把自己的诉求告诉了老中医。
一家人坐在院子里，其乐融融的泡起了脚。
如果是去年的竹子，制作的竹筒饭，那就只能吃里面的饭了。
“就是要烫，才有效果。”林毅摸了摸小糯米盆里的水，对比自己盆里的水，已经不算是很烫了。
林毅
沈悦
小糯米.
三人大眼看小眼，嗯，还是出去散步吧。
这些都是正儿八经的中医治疗手段。
林大山取出一个竹筒，用洗干净的水果刀，一切为二，跟小糯米分享起来。
包括理疗，推拿这些.
但其实真的，那都是被黑的最惨的。
米饭软而适口，吃起来非常香。
等到半个小时后，锅里已经飘散出了一股迷人的香气。
但放在几十年前，这些都是属于传统中医疗法中的外治法之一。
林毅微微一笑，他用的这些药材可不便宜。
李桂香还是烧了一大锅水。
小糯米惊呼一声，连碗都不用啦。
“可以吃了。”林毅让沈悦熄了火。
林毅告诉李桂香，他打算晚上让大家伙泡个脚。
等这一切做好了之后，把竹筒，放到锅里，蒸个半小时到一个小时，就可以了。
名声这玩意，也不是败坏一两天了。
真的不存在坑老林的意思。
林毅告诉小糯米，这个竹筒也是可以吃的。
腊肠同样切成小粒状。
这是在一个老中医手里买的，这几天大家伙都挺累的，所以林毅弄了这玩意，打算给大家泡个脚。
直接吃完饭，再把竹筒给吃了.
嗯，一点残余都没有啊。
这也是他为什么用新鲜的竹筒做竹筒饭的原因。
林毅跟直播间的水友聊了一些关于药浴的知识。
原理很简单，将掺杂了中药的水盛于器皿或木桶内，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的。
“妈，足浴，知道不？对身体有好处的。”林毅解释道。
今天晚上吃竹筒饭，倒是不用烧菜。
但有色眼镜戴上了，就很难摘下来了。
中药药浴，可不是浪得虚名，虽然现在，听到什么足浴，大家都会联想到不好的方面。
小糯米在旁边看着爸爸做竹筒饭，想要帮忙，但却发现自己好像什么忙都帮不上。
因此药浴也被医学界誉为“绿色疗法”。
过了半个小时，林毅几人回到了家里。
泡完了脚，林毅让大家伙早点休息。
早睡早起身体好，增强免疫力。
第二天一大早，小糯米便爬起了床。
醒的居然比林毅还要早，让林毅有些惊讶。
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