看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 lz 国家篮球训练基地是一座综合性的体育场馆，可以进行篮球，排球，羽毛球等项目的训练。一大早，刘教练就带着小李壮直奔这里。刚进体育馆，就见一群十多岁的孩子围了上来，七嘴八舌地问候着：“刘教练”“教练好。”刘教练忙四处点头：“好，好。这几天我不在，大家都按训练计划练习了吗？”“练了！”孩子们异口同声地回答。刘教练满意的点点头，忽的盯着一个小胖子：“姚远，怎么你好象又胖了，是不是偷吃了？”一个身高近1米6的小胖子嘿嘿地笑着：“没有！教练，你看错了。我是壮了。周末这两天我都在家拼命地练呐。”“没有，我在他家路口看见姚远吃冰激淋，还一手拿一个呢。”旁边一个瘦瘦高高的孩子揭发道。“好啊，罗建华，你打我的小报告。”说着，姚远就扑了过去。罗建华见势，忙扭头就跑，嘴里还嘟哝着：“谁叫我问你，你不给我吃。”两个孩子就打闹起来。
“好了，别闹了，集合。我给你们介绍一个新队员。”说着，刘教练把躲在身后的小李壮拉了出来：“他叫李壮，以后跟你们大家一起练，你们要多教教他。”
“是！”
“好，一组进行脚步练习；十组移步，十组滑步，十组碎步。休息十分钟后，再十组启动变速跑，十组变向跑，十组侧身跑，十组后退跑。二组进行传接球练习；胸部高度的球，头部高度的球，低于腰部的球，反弹球，折线球各十组。明白了没有？”
“明白了！”
“好，开始。”安排完孩子们，刘教练把小李壮叫到身边：“李壮，你呢，先熟悉球性。这样。”说着，刘教练拿来一个篮球，把它递给小李壮：“你就绕着体育场自由运球。”小李壮应了一声，拿起球就运了起来。
说完，刘教练走进办公室。他要给小李壮单独拟一份训练计划。办公室里坐着几个人，刘炳文一一打招呼：“张教，谢教，王主任。”几位教练没有搭理他，仍各自忙各自的事。他们是青年队和成年队的教练，自然有些看不起带少年队的刘炳文。王主任是主管篮球事务的办公室主任，当年也是区内篮球界的一员骁将。退下来后带过几年队伍，随着年岁的增长，职位的升迁，现在不再管具体的训练了。
他抬起头，打了声招呼：“哦，老刘，回来了，怎么样，没事吧。”
刘教练高兴地说：“这次下乡有大发现，捡到一个好苗子。”
“哦？”王主任扶了扶眼镜。
“这孩子身体条件不错，球感也很好，假以时日，肯定能成材。”
“刘教练，队里的经费很紧张，别什么人都往队里带。”谢教练不阴不阳地说。
“让他在队里试训三个月，期间的费用我负责，怎么样？”刘教练有些不高兴了。
“好，就让他试训三个月，三个月后打一场比赛。成就留下，不成还让他回去。”王主任做了决定。
“刘教练，三个月后让你的少年组和我的青年组打一场教学比赛怎么样？不管输赢，主要是看孩子们的潜力嘛。”张教练使坏道。
“就这么决定了。”王主任拍板道。
刘教练一阵郁闷：青年组的队员个子高，身体又壮。我的孩子们摸篮球还不到一年时间，而且身体还没发育完，上了场，青年队员一碰，还不都得趴下啊。什么都发挥不出来，还看什么潜力。但王主任做了决定，也没办法啊。想到这儿，刘教练不说话了，坐到自己的办公桌前写起了训练计划。其实刘教练自己也不明白小李壮的真正价值所在。他凭的是感觉和一个专业教练的眼光。孰不知，他的发现为中国篮球在世界篮坛的崛起送上了一块坚实的基石。
写完计划，刘教练出了办公室，就看见小李壮一个人绕着体育场运球，虽然脚步踉跄，还经常把球给运丢了，但态度十分认真。刘教练满意地点了点头。
刘教练再转过头，看见其他孩子的练习，气就不打一处来：“姚远，你又偷工减料，每组动作再来十组。”
“啊，不要吧！教练，我还没吃早饭呢。”小胖子一声惨叫，瘫软在地上。
刘教练无奈地摇了摇头。
训练结束了，刘教练把孩子们集中起来，进行当天的点评：“同学们，万丈高楼平地起，想要做一名好的篮球运动员，就得打好基础。基础是什么？基础就是你们每天练习的基本技术，不要以为基本练习很枯燥，你们就不重视它。”说着，刘教练提高了声音：“同学们都看过nba的比赛吧？”
说到这，孩子们都兴奋起来：“看过！”
“飞人乔丹的动作漂不漂亮？”
“漂亮！”
“那都是从你们每天练习的基本技术上来的。”
“那我为什么做不出他那样的动作。”有的孩子嘴里嘟哝到。
“ 因为你们还没有练熟。如果你们练熟了这些基本动作，你们也能打出像乔丹一样漂亮.精彩的篮球。”
很多孩子根本不相信教练的话，认为教练是为了让他们多练习而编出的谎言。而老实的小李壮是眼睛一眨都不眨地盯着刘教练。他把刘教练的话深深地印在脑海里。在他的心里，刘教练的话就像圣经一样，永远没有错的。正是这点信仰，为他以后驰骋篮坛打下了坚实的基础。
要知道，这些篮球的基本技术是世界各国的篮球高手们总结出来的。篮球是长人的运动，但是篮球更是一项讲究技术的运动。科比的灌篮多精彩，科比的81分的得分多让人惊讶啊。这一切都是建立在科比扎实的基本功上的。nba官方对科比的评价其中就有“基本功扎实，在篮球场上的动作就如同教科书一样”。中国篮球不是没有人才，但现在的大部分篮球运动员的基本功很不扎实，这就导致了在场上比赛的时候，心里想做的动作和身体的反映根本不一致。尤其是成年后，技术定型了。虽然知道自己的动作不规范，想改也改不了。姚明在nba的火暴大家都知道，但姚明的犯规次数之多也让大家很担心。究其原因，和姚明不适应nba的规则有关，也和小时侯基本功的训练不扎实，不规范有关。（这是张慧德老师说的）
-->看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑
(https://www.duoduoxs.cc/biquge/7_7587/c2905493.html)
1秒记住笔趣阁网：www.duoduoxs.cc。手机版阅读网址：wap.duoduoxs.cc